लाइफ स्टाइलकंधों और हाथों को मजबूती तो शरीर को एनर्जी देता है भुजबन्ध-शक्ति-विकासकआज की भागदौड़ भरी अनियमित दिनचर्या पूरे शरीर को बीमारियों का घर बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ती। हालांकि, योगासन के...प्राकृतिक दिनचर्या: स्वस्थ, संतुलित एवं तनावमुक्त जीवन की आधारशिलानई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपने शरीर और मन की जरूरतों को नजरअंदाज कर देते हैं। देर रात तक जागना...वात दोष को संतुलित करने में लाभकारी है त्रिफला, जान लें सेवन का सही तरीकामानव शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए तीन दोषों का संतुलित रहना बहुत जरूरी है, जिसमें वात, पित्त और कफ शामिल है...आंखों की सेहत के लिए कारगर '20-20-20' का नियम, जान लें अभ्यास का तरीका आज के डिजिटल युग में कंप्यूटर्स समेत अन्य गैजेट्स पर बढ़ती निर्भरता आंखों की सेहत के लिए खतरनाक है। लंबे समय तक...पाद-स्नान: तन और मन को डिटॉक्स करने का सरल तरीका, कम होगी मानसिक थकानदिन भर काम की थकान शरीर और मन दोनों को बोझिल कर देती है। लगता है कि शरीर में ऊर्जा की कमी हो रही है। ...डीप फ्राइंग के लिए कौन सा तेल बेहतर? जानें पांच जरूरी नियमडीप फ्राई खाना आज की जीवनशैली का जरूरी हिस्सा बन गया है। बच्चों से लेकर बड़े तक तले-भुने खाने के शौकीन हैं...Load More
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